trzy lata

Witam. Mam juz prawie 18 lat. Cwicze trzy lata, dieta jest 2g b/kg, 5g ww/kg, 0,8g t/kg. Do tej pory miałem cykle na mono, jabłczanie i cp. I teraz zastanawiam sie co wziąsc na kolejny. Cel - oczywiscie chce czystej masy, siła mniej wazna. Jakiegos mega pobudzenia i pompy nie musi byc, ale troche nie zaszkodzi. Cena - max. 100zł. Jako ze zostało [...]

[...] wzrost permanentny, spoczynkowy wskutek zwiększenia się masy mięśniowej pod wpływem odpowiednich treningów siłowych, bez dopingu. Jeżeli tak to czy dobudowanie przez dwa, trzy lata z 10 kg mięśni spowoduje przez ten czas znaczący wzrost testosteronu spoczynkowego? Pytam ponieważ coś takiego gdzieś wyczytałem, że im więcej mięśni tym wyższy [...]

Witam wszystkich. Chciałbym poradzić się was w sprawie wyboru SW. Mam 19 lat, 191 cm wzrostu i ważę 80 kg. Trzy lata trenowałem Taekwondo, ale niestety rozwiązali moją sekcję. W chwili obecnej rozglądam się za inną SW. W ,jak ja to nazywam, "wolnych sparingach" preferuję sprowadzanie przeciwnika do parteru. Więc może powinienem wybrać coś w tym [...]

[...] zinwestowac w swoj maly bussnes, przyczepe z burgerami.mysle ze z gotowaniem niebede mial problemow.w polsce skaczylem szkole kucharska.a w angli pracowalem w zawodzie trzy lata.rowniez z serwowaniem klijentow niemialem problemow.chcialbym sie dowiedziec czy potrzebuje jakies pozwolenia przy otwarciu budki z burgerami.czy sa to jakies [...]

Witam ! No mam te wspomniane 500 zl i chce z tego zrobic drugi cykl w karierze. Trenuje z trzy lata (regularnie ,wzrost 186 cm,waga 86 kg) diete jezeli chodzi o bialko mam prawie idealną , posilki zaprogramowane co do 30 minut. mam narazie tauryne , zma , centrum . Prawdopodobnie kupie XP energized (dwie puchy- jakies 320,00 zl) jeszcze 4 kg [...]

Cześć, Zaraz miną trzy lata, odkąd jestem ON. Pora na kolejne badania i Wasze opinie na temat tego, co można poprawić. Obecnie jestem na trenie i propie. Biorę także izotek. Profilaktycznie zażywam acard, essentiale forte, sylimarol i kreon travix. Będę wdzięczny za wszelkie porady. /SFD/2023/1/28/b71d56fc0d2b44b9a2e090598a429fab.jpg [...]

Witam . Proszę w imieniu kumpla o ocenę trzeciego cylu z 14deci greckiej+15teścia polskiego,jest to jego trzeci cykl pierwszy jakieś trzy lata wcześniej a drugi w tamtym roku.Teraz jego cykl ma wyglądać następująco. 1tydz.200deci + 200teścia 2tydz.300deci + 200teścia 3tydz.400deci + 200teścia 4tydz.400deci + 200teścia 5tydz.400deci + 200teścia [...]

siemka nie zaglądałem tu trzy lata ale postanowiłem wrócic na sfd i stad moje pytanie.moja żona strasznie chce się odchudzać,zastosowała głodówke która według mnie wyniszcza jej organizm jest zmęczona senna chodzi spać o 19.00,nie ma sił i chęci na nic.troche tu przejrzałem postów i myśle że powinna zastosowac diętę ,bogatą w białko i weglowodany [...]

Cześć, piszę z małym problemem. Mianowicie trzy lata temu uległem wypadkowi i złamałem kręgosłup w odcinku lędźwiowym (obecnie mam w tym odcinku 8 śrub). Od tamtego czasu przytyłem 30 kg (najbardziej na brzuchu) i chciałbym zacząć działać i schudnąć, ale także nabrać formy i wzmocnić mięśnie kręgosłupa i nie zrobić sobie przy tym krzywdy. Od [...]

[...] internat - ja mam do Wronek jakieś 35 km. Jest jedna rzecz która mnie jednak zastanawia. Chciałem iść do szkoły informatycznej bądź gastronomicznej a z tego co się dowiedziałem to tam będę musiał być w szkole sportowej przez trzy lata. Po tej szkole jakie jest doświadczenie w papierach? No więc moi drodzy co radzicie? Jak Wy byście zrobili ?

Witam. Miałem jałową martwice głowy kości udowej i zrobiono mi plastykę tej głowy kosci. Martwice usunięto ale głowa zrosla się prawie dobrze trochę kuleje, jest po prostu nie równa tak jak druga. Trzy lata temu powinienem zrobić sobie endoproteze. Dużo ćwiczę na siłowni oczywiście nóg nie robię. Moje pytanie czy taki środek jak ostaryna przy [...]

Mam problem z umięśnionymi łydkami. Przez trzy lata trenowałam rzut dyskiem, więc musiałam pracować na siłowni. Od pół roku nie trenuje a obwód łydek się nie zmniejsza (40cm ) mam bardzo drobną górę i waże 57kg przy wzroście 170cm więc moje łydki od razu rzucają się w oczy :( Chciałabym wiedzieć czy jest jakaś dieta która redukuje tkankę [...]

Jakie odzywki radzicie kupic przy budzecie okolo 400-500 zł? Cwicze okolo trzy lata z małymi przerwami. Wiem ze nadlozylem kilka kg ale spalanie tłuszczu nie jest moim priorytetem (tzn jeszcze nie teraz). W tym 400-500 zł chcialbym kupic jakies preparaty zeby przybrac na masie miesniowej. Wiem ze dieta tez jest bardzo wazna wiec jakies opinie tez [...]

Witam Coś o mnie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 190 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : rok, ale trzy lata temu, od 2 miesięcy trening domowy Uprawiane inne sporty : siatkówka raz/tyg około 2h Dostęp do sprzętu: siłownia, pełen osprzęt Typ ektomorficzny Estimated body fat of 12.7% (najwięcej fatu na brzuchu, grubość [...]

Witam ! Ćwicze na siłowni regularnie już z trzy lata , mam 19 lat 186 wzrostu 85,5 kg wagi i właśnie kończe pierwszą suplementacje w karierze :D miałem mono vitala do tego gainer. cykl mi sie konczy i nie wiem co po nim mam brac. przegladam wyszukiwarke i natknąłem sie na Aero 2. w związku z czym pytam czy odpowiedni produkt mam na oku czy też [...]

.WIEK: 23 2.WAGA: 96 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 113 UDO: 59 TALIA: 97 5.STAZ NA SILOWNI: trzy lata z przerwami 6.DIETA jest za***ista BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: opisalem w poscie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace 11.POZIOM BF% [...]

trzy lata z przerwami,

...mam 25 lat, trzy lata temu przestałem ćwiczyć. Przed tym czasem moje treningi trwały 6 lat. Wziąłem się znowu za siebie i teraz ponownie rozpocząłem treningi na siłowni. Dawno nie obracałem się w odżywkach i suplementach więc potrzebuję waszej pomocy. Na początek wybrałem sobie taki zestawik, po wybraniu wszystkiego rozpocznę pracę z kreatyną. [...]

[...] Leciało 300mg enan e6d. Hcg było bite 5000ui co tygodni podczas cyklu i na "odbloku" 10000ui. Moje pytanie brzmi czy jeśli nic aktualnie nie biorę a cykl skończył się dwa-trzy lata wcześniej jest sens wrzucić clomid bądź tamox dla odblokowania przysadki mózgowej ? Zmieniony przez - mikeysdz w dniu 2022-02-13 11:27:46 Zmieniony przez - [...]

witam. mam 21 lat, to mój czwarty cykl kreatynowy, trenuję trzy lata (większość czasu na sucho). jak i kiedy mam brać ten zestaw? cell pump mam w kapsułkach. mój pomysł jest następujący: DT po przebudzeniu Nitro (jedna miarka) przed treningiem Nitro (dwie miarki) + cell pump (8 caps) po treningu Nitro + mono (5g) DNT po przebudzeniu nitro + [...]